Darbs sporta nozarē daudziem sākas ar aizraušanos – gadiem pavadītiem sporta zālē, stadionā vai savā izvēlētajā sporta veidā. Taču ar pieredzi vien nepietiek, ja sportu vēlies pārvērst profesijā. Latvijā arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta treneru izglītībai un kvalifikācijai, turklāt jaunais Sporta likums paredz, ka no 2027. gada 1. jūnija par sporta treneri varēs strādāt tikai persona ar sporta trenera sertifikātu, ievērojot normatīvajos aktos paredzēto kārtību.

Tiem, kuri par trenera profesiju domā jau šobrīd, viena no iespējām ir Rīgas Treneru Skolas C kategorijas trenera programma. Tuvākā mācību grupa studijas sāk 2026. gada 14. septembrī, bet pieteikties iespējams līdz 11. septembrim.

Kā kļūt par C kategorijas treneri?

Rīgas Treneru Skola īsteno Izglītības un zinātnes ministrijas licencētu profesionālās pilnveides programmu “Sporta speciālistu profesionālā pilnveide C kategorijas iegūšanai”.

Programmas apjoms ir 320 stundas, bet kopējais mācību ilgums – 6 mēneši un 2 nedēļas. Lai pieteiktos mācībām, nepieciešama vismaz vidējā izglītība un pieredze izvēlētajā sporta veidā.

Būtiski – Rīgas Treneru Skolas kursa pabeigšana vēl automātiski nenozīmē C kategorijas trenera sertifikāta saņemšanu. Ceļš līdz sertificēta trenera statusam sastāv no trim galvenajiem posmiem:

* jāpabeidz Rīgas Treneru Skolas profesionālās pilnveides programma;

* jāsaņem attiecīgās sporta federācijas atzinums;

* sekmīgi jānokārto sertifikācijas eksāmens Latvijas Sporta federāciju padomē jeb LSFP.

Pēc visu prasību izpildes treneris var iegūt C kategorijas sporta speciālista sertifikātu. LSFP norāda, ka uz C kategorijas sertifikātu var pretendēt persona, kura apguvusi atbilstošu IZM licencētu profesionālās pilnveides programmu, un Rīgas Treneru Skola ir viena no izglītības iestādēm, kur šādu programmu iespējams apgūt.

Mācības iespējams savienot ar darbu un ikdienu

Viena no būtiskākajām Rīgas Treneru Skolas programmas priekšrocībām ir iespēja mācīties pilnībā attālināti.

Studentiem nav noteikts konkrēts laiks, kad obligāti jāpieslēdzas lekcijām. Tās ir iepriekš ierakstītas un pieejamas RTS mācību platformā, tāpēc katrs var izvēlēties sev piemērotāko mācību laiku un vietu.

Arī testi un citi pārbaudījumi tiek veikti platformā, ievērojot noteiktos izpildes termiņus. Nepieciešamības gadījumā studentiem ir iespēja sazināties ar pasniedzējiem un vienoties par konsultācijām.

Lai programmu sekmīgi pabeigtu, studentam jāapgūst visas paredzētās lekcijas, jānokārto testi un jāizstrādā gada treniņu plāns savam izvēlētajam sporta veidam.

Ko topošais treneris apgūs?

Trenera darbs nav tikai zināšanas par vingrinājumiem vai konkrētā sporta veida tehniku. Trenerim nepieciešama izpratne par cilvēka ķermeni, slodzi, veselību, psiholoģiju un darbu ar dažādām cilvēku grupām.

320 stundu programmā paredzēti seši galvenie mācību priekšmeti:

Anatomija – 50 stundas

Fizioloģija – 50 stundas

Sporta psiholoģija – 54 stundas

Sporta pedagoģija – 54 stundas

Treniņu teorija – 54 stundas

Sporta medicīna – 58 stundas

Rīgas Treneru Skola savā mācību saturā atsevišķi izceļ arī zināšanas par uzturu un tā ietekmi uz cilvēka veselību un fizisko attīstību.

Šāds mācību saturs palīdz veidot plašāku izpratni par trenera darbu – ne tikai par to, kā trenēt, bet arī par to, kā pareizi plānot slodzi, izprast sportista fizisko un psiholoģisko stāvokli un organizēt ilgtermiņa treniņu procesu.

Cik maksā mācības?

Pilna Rīgas Treneru Skolas programmas maksa ir 1080 eiro.

Maksājumu iespējams sadalīt arī sešās daļās – 180 eiro mēnesī sešu mēnešu garumā.

Tādējādi mācības iespējams apvienot ne tikai ar darbu vai citām ikdienas aktivitātēm, bet arī sadalīt izmaksas visā mācību periodā.

Kur var strādāt pēc C kategorijas trenera sertifikāta iegūšanas?

C kategorijas sertifikāts paver vairākas iespējas profesionālai darbībai sporta nozarē.

Sertificēts C kategorijas treneris var strādāt sporta klubos un sporta skolās, vadīt grupu nodarbības, individuālos treniņus un interešu izglītības nodarbības gan bērniem, gan pieaugušajiem.

Tāpat iespējams veidot savu profesionālo darbību patstāvīgi – reģistrēties kā pašnodarbinātajam vai attīstīt savu sporta klubu.

Vienlaikus C kategorijai ir arī noteiktas profesionālās robežas. Tā, piemēram, nedod tiesības strādāt par sporta skolotāju vispārizglītojošā skolā vai trenēt Latvijas valsts izlasi.

Pēdējās dienas, lai pieteiktos septembra grupai

Tiem, kuri jau kādu laiku apsver iespēju savu pieredzi sportā pārvērst profesijā, šis rudens var kļūt par piemērotu brīdi sākt.

Rīgas Treneru Skolas jaunās grupas mācības sākas 14. septembrī, bet pieteikšanās ir atvērta līdz 11. septembrim.

Mācības ilgst 6 mēnešus un 2 nedēļas, tās iespējams apgūt attālināti sev piemērotā laikā, savukārt pēc programmas pabeigšanas iespējams turpināt ceļu līdz C kategorijas sporta trenera sertifikāta iegūšanai.

Plašāka informācija un pieteikšanās pieejama treneruskola.lv.