Как сообщает научное издание The Medical Xpress, синий свет, который излучают мониторы, настолько негативно влияет на здоровье человека, что он даже начинает быстрее стареть.

Исследование проводили ученые из Университета штата Орегон. Они зафиксировали следующие негативные последствия долгой работы с персональным компьютером: головные боли, бессонницу, резкое ухудшение памяти, проблемы со зрением, депрессию.

Но главное — излучение компьютера ускоряет старение. Как ченые это узнали? Они подвергли компьютерному излучению плодовую мушку (Drosophila melanogaster). Строение ее клетки очень похоже на человеческую. Сначала облучали дрозофил в возрасте двух дней, а затем и 20, 40, 60-дневных.

Оказалось, что чем старше муха, тем быстрее и сильнее наступают вредные последствия, и она быстрее умирает. Причем длительное воздействие синего света негативно влияло на продолжительность жизни Drosophila melanogaster независимо от того, светит ли он им в глаза, или они просто находятся поблизости.

Чтобы минимизировать негативное воздействие синего света, необходимо использовать кремы с СПФ-защитой при работе. Также следует снизить уровень яркости на экранах. При этом в комнате должен быть свет: в полной темноте синее излучение особенно вредно.

Точно так же негативно влияют на здоровье экраны планшетов и мобильных телефонов, ведь их излучение того же характера. Вывод очевиден - если хочешь жить долго, сиди за компьютером как можно меньше.