Kāpēc pēc antibiotikām vēders var reaģēt citādi?
Antibiotikas ir nozīmīgas noteiktu bakteriālu infekciju ārstēšanā. Tās iedarbojas uz infekciju izraisošajām baktērijām, tomēr vienlaikus var ietekmēt arī daļu zarnās dabiski dzīvojošo mikroorganismu. Tādēļ uz laiku var mainīties mikrobiotas daudzveidība un līdzsvars.
Tas nenozīmē, ka pēc katra antibiotiku kursa noteikti būs gremošanas sūdzības. To, kā organisms reaģē, ietekmē konkrētais medikaments, kursa ilgums, iepriekšējais veselības stāvoklis, uzturs un citi individuāli faktori. Tieši tāpēc nav viena universāla termiņa, kurā zarnu mikrobiotai būtu jāatgriežas sākotnējā stāvoklī.
Atjaunošanās nenotiek pēc viena scenārija
Pēc ārstēšanas zarnu mikrobiota pakāpeniski pielāgojas, taču katram cilvēkam tas notiek savā ritmā. Dažiem pašsajūta normalizējas drīz pēc kursa, citiem gremošanas sistēma ir jutīgāka ilgāk. Tāpēc galvenais nav mēģināt mikrobiotu “atiestatīt”, bet gan radīt tai labvēlīgus apstākļus ikdienā.
Ar ko sākt pēc antibiotiku kursa?
Pēc antibiotiku kursa īpašu uzmanību vērts pievērst daudzveidīgam uzturam un pietiekamam šķiedrvielu daudzumam. Dārzeņi, augļi, pākšaugi, pilngraudi, rieksti un sēklas nodrošina šķiedrvielas, ko izmanto arī zarnu mikrobiotas baktērijas. Ja pēc saslimšanas gremošana vēl ir jutīga, šķiedrvielām bagātu produktu daudzumu vēlams palielināt pakāpeniski un neaizmirst par pietiekamu šķidruma uzņemšanu.
Papildus ikdienas uzturam daļa cilvēku izvēlas lietot arī probiotikas. Te svarīgi atcerēties, ka dažādi produkti nav savstarpēji vienādi - nozīme ir ne tikai baktēriju daudzumam, bet arī konkrētajiem celmiem, to kombinācijai un citām formulas sastāvdaļām.
Probiotiku izvēlē svarīgs ir pilns sastāvs
Zarnu mikrobiotas ikdienas atbalstam radīts arī pašmāju zīmola LYL love your life® produkts LYL BIOTIC. Jau piecus gadus tas ir pircēju visvairāk izvēlētais probiotiku produkts Latvijā, kas apliecina stabilu patērētāju uzticēšanos. LYL BIOTIC ir arī vienīgais probiotiku produkts Latvijā, ko iesaka vadošā gastroenterologu profesionālā organizācija - Gremošanas slimību biedrība -, un šo ieteikumu apliecina biedrības logo uz produkta iepakojuma.
LYL BIOTIC izceļas ar 34 miljardiem pienskābo un bifidobaktēriju vienā kapsulā. Formulā apvienoti astoņi zinātniski pētīti baktēriju celmi un Saccharomyces boulardii CNCM I-3799 rauga kultūra. Tā papildināta arī ar Orafti® inulīnu - šķīstošu uztura šķiedrvielu, ko labvēlīgās zarnu baktērijas izmanto kā barības vielu, tādējādi atbalstot to augšanu un vairošanos.
Lai baktēriju kultūras būtu labāk pasargātas no kuņģa skābās vides, LYL BIOTIC izmantotas augu izcelsmes DRcaps® kapsulas. Produktu nav nepieciešams uzglabāt ledusskapī, tāpēc to ir ērti iekļaut ikdienas rutīnā arī tad, ja dienas ritms mainās. LYL BIOTIC var lietot gan antibiotiku kursa laikā, gan pēc tā pabeigšanas.
LYL BIOTIC pieejams aptiekās visā Latvijā un lielākajās tiešsaistes aptiekās.
Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.
Ko paturēt prātā pēc antibiotiku kursa
* Antibiotikas jālieto tieši tā, kā nozīmējis ārsts.
* Atgriešanos pie daudzveidīga, šķiedrvielām bagāta uztura labāk veidot pakāpeniski.
* Probiotiku produkti atšķiras pēc celmiem, daudzuma un sastāva – izlasiet marķējumu.
* Ja gremošanas sūdzības ir izteiktas vai nepāriet, jākonsultējas ar ārstu.
